Przejdź do treści
Moja strona korzysta z plików cookies „ciasteczek”. Akceptuje – te ciasteczka są dietetyczne :)

Mama w kuchni

Witajcie drogie mamy na moim blogu.

W tej części znajdziecie przepisy dla Was jak i dla Waszych maluchów. Pokaże, w jaki sposób można wspólnie z dziećmi bawić się w kuchni i miło spędzać czas.

Poniżej znajdziecie również opublikowaną już I cześć PRZEPIŚNIKA ZDROWEJ KOBIETY. Przepiśnik zawiera V dniowe menu dla mamy karmiącej. Zapraszam do zapoznania się z nim. Kolejna część będzie zawierała wiosenne przepisy. Zapraszam do przesyłania swoich opinii które będą pomocne przy tworzeniu II części.

MARYNOWANE SZPARAGI W ZALEWIE SŁODKO-KWAŚNEJ

MARYNOWANE SZPARAGI W ZALEWIE SŁODKO-KWAŚNEJ

2016-06-22 Mama gotuje Zdrowo

Sezon szparagowy jest bardzo krótki, warto zachować sobie to pyszne warzywo na później. Wypróbujcie koniecznie.

czytaj dalej
10 ZASAD PRAWIDŁOWEGO RISOTTO - Risotto szafranowe z łososiem i brokułami

10 ZASAD PRAWIDŁOWEGO RISOTTO - Risotto szafranowe z łososiem i brokułami

Risotto jest nieco pracochłonne, ponieważ istotą dobrego risotto jest kleistość ryżu, która wytwarza się poprzez powolne gotowanie i ciągłe mieszanie. Ale warto spróbować zrobić je, jako wspaniałą alternatywę dla ryżu. Obiad od razu stanie się bardziej wykwintny. 

czytaj dalej
Ulubiony chleb w 35 min - chrupiący, żytnio-orkiszowy z ziarnami i płatkami owsianymi

Ulubiony chleb w 35 min - chrupiący, żytnio-orkiszowy z ziarnami i płatkami owsianymi

Pamiętam ten zapach pieczonego chleba,  z pachnącym masłem które rozpuszcz się na parującej kromce. Czar wspomnień może powrócić. Szybki i sprawdzony przepis na ulubiony chleb bez polepszaczy...

czytaj dalej
Koktajl wielowarzywny z jarmużem, selerem naciowym i zieloną pietruszką

Koktajl wielowarzywny z jarmużem, selerem naciowym i zieloną pietruszką

2016-03-15 Mama gotuje Zdrowo

Koktajle to świetna forma na dostarczenie organizmowi niezbędnych witamin poprzez pyszny sok. Pamiętajcie, że natka pietruszki jest świetnym uzupełnieniem witaminy C. Nie bójcie się jej dodawać do każdego z dań.

czytaj dalej
Zapiekana kasza jaglana z twarogiem pod pierzynką z jabłek

Zapiekana kasza jaglana z twarogiem pod pierzynką z jabłek

W tym przepisie przekonacie się, iż kasza jaglana nie musi być nudna. Zapiekana z jabłkami to świetny pomysł na śniadanie i kolacje.

czytaj dalej
Pasta z łososia wędzonego z nutą limonki

Pasta z łososia wędzonego z nutą limonki

Nie macie pomysłu na śniadanie. Polecam pastę z łososia z orientalną nutą limonki. I śniadanie może być kolorowe, smaczne i zdrowe.

czytaj dalej
Pulpeciki z kurczaka na purée marchewkowo-kokosowym i dyniowym

Pulpeciki z kurczaka na purée marchewkowo-kokosowym i dyniowym

Idealny obiad dla mamy karmiącej. Zdrowo, kolorowo, smacznie.

czytaj dalej
Przepiśnik ZDROWEJ KOBIETY - V dniowa dieta

Przepiśnik ZDROWEJ KOBIETY - V dniowa dieta

Witajcie drogie mamy. Wspólnie z projektem The Milky Way oraz SPMZOZ ze Słupska wydaliśmy przepiśnik Zdrowej Kobiety. Zawiera V dniowe menu z wartością energetyczną. Lekkostrawne, zdrowe z wykorzystaniem sezonowych warzyw i owoców. Możecie obejrzeć jego zawartość. 

czytaj dalej
Wspólne przygotowywanie pierników z dziećmi

Wspólne przygotowywanie pierników z dziećmi

2016-02-24 Mama gotuje

Galeria zdjęć ze wspólnego przygotowywania pierników z dziećmi. Uwielbiam z moimi córkami gotować. To świetny czas na dziewczyńskie rozmowy....

czytaj dalej
PIEROGI ZE SŁODKIM SEREM

PIEROGI ZE SŁODKIM SEREM

Moje dzieci uwielbiają te pierogi. Szczególnie podsmażone na maśle z odrobiną brązowego cukru. Czasami dodaje na wierzch śmietankę słodką i jagody.

czytaj dalej
Racuchy z jabłkami

Racuchy z jabłkami

Jak brakuje mi pomysłu na szybką kolację dla moich dzieci to sięgam po drożdże i kombinuje dla nich jakieś danie. Racuchy można wykorzystać również na II śniadanie.

czytaj dalej