Koktajle to świetna forma na dostarczenie organizmowi niezbędnych witamin poprzez pyszny sok. Pamiętajcie, że natka pietruszki jest świetnym uzupełnieniem witaminy C. Nie bójcie się jej dodawać do każdego z dań.

SKŁADNIKI:

2 jabłka

2 garści jarmużu

2 łodygi selera naciowego

2 garści pietruszki zielonej

banan na II śniadanie

PRZYGOTOWANIE:

Uwielbiam koktajle i wyciskarki do owoców i warzyw. Zaoszczędzamy czas, a mamy szybko pyszny i zdrowy posiłek. Wszystkie składniki wrzucamy do wyciskarki i możemy delektować się świeżym koktajlem. Możemy go przechowywać w zamkniętym naczyniu w lodówce do 24 godzin.

Pamiętajcie o zjedzeniu banana, aby wyrównać ilość węglowodanów.