Zdrowo
Oczywiście na moim blogu nie mogło zabraknąć kategorii zdrowo. Tutaj będę dzieliła się z wami moimi eksperymentami z różnymi produktami, które wymazałam. Uwielbiam robić różnego rodzaju koktajle i smoothie (owocowy kremowy napój na bazie owoców). Szczególnie te, które działają nawilżająco i dodają energii. mając dwie córeczki energia jest bardzo potrzebna a mi jej czasami brakuje :) Oczywiście czekam na wasze pomysły, będę je również wypróbowywać i jak to ja lekko modyfikować pod swoje smaki.
NALEŚNIKI FIT ZE SZPINAKIEM I CHLORELLĄ
Niebanalne przepisy na zwykłe i niezwykłe naleśniki.
SAŁATKA FIT Z KOMOSĄ RYŻOWĄ
Dopiero jako dorosła kobieta przekonałam się do kasz. Teraz uwielbiam je w sałatkach, drugich daniach, a nawet w deserach. Uwielbiam te najzdrowsze kasze: komosę ryżową – trójkolorowa wygląda obłędnie na talerzu, jaglaną oraz gryczaną niepaloną. Spróbujcie mojej sałatki, a przekonacie się, że kaszę można jeść w każdej postaci.
Autorskie Gutamole z figami i jajkiem w koszulce
Guacamole to oryginalna przekąska meksykańska na bazie awokado. Uwielbiam awokado i bardzo często wykorzystuję je do tworzenia potraw. A im częściej je jem, tym bardziej przepisy ewoluują w mojej kuchni. Oto moje autorskie guacamole
MARYNOWANE SZPARAGI W ZALEWIE SŁODKO-KWAŚNEJ
Sezon szparagowy jest bardzo krótki, warto zachować sobie to pyszne warzywo na później. Wypróbujcie koniecznie.
Koktajl z buraków
Zapominamy często o właściwościach buraków, które posiadają bardzo dużo kwasu foliowego, zawierają potas, żelazo, mangan, kobalt, witaminy A, C i z grupy B.