Owsianka zazwyczaj nam się kojarzy z rozgotowaną papką. Jednak przygotowana w poniższy sposób staje się wartościowym śniadaniem, które dodaje energii na każdy początek dnia. A wykonanie jej zajmuje 5 minut.

SKŁADNIKI:

150 g płatków owsianych błyskawicznych

50 g jabłek suszonych

50 g moreli suszonych

50 g śliwek suszonych

150 ml mleka 3,5% tłuszczu

PRZYGOTOWANIE:

Owsiankę zalewamy gorącym mlekiem i chwile czekamy, aż płatki zmiękną. Dodajemy ulubione suszone owoce. Możemy jeść zarówno na ciepło, jak i na zimno.

Na zdjęciu koktail bananowy kóry znajdziecie w przepisach Zdrowo.